Leefstijl Coaching

Leefstijl Coaching in Eindhoven? Bij Personal Trainer Shanna kan je ook daarvoor terecht.

Naast de juiste training en voeding is je leefstijl ontzettend belangrijk om je fit en gezonde te voelen. En ook om je gewenste doel te behalen! Misschien ben je een tijdje bezig met sporten en gezond eten maar lukt het je nog steeds niet om die overtollige kilo’s kwijt te raken.  Vele factoren in je dagelijks leven kunnen hierbij in de weg staan. Denk hierbij aan slaap(ritme), rust en ontspanning, stress, trainen en eten op de juiste momenten, stimulerende omgeving, zelfvertrouwen etc. Een persoonlijke leefstijlcoach kan op dit soort momenten de uitkomst bieden.

Personal Trainer Shanna helpt je om de juiste weg te vinden om je zo fit, gezond en happy mogelijk te voelen. Lees hier over mijn werkwijze bij Personal Training & Coaching.

”Every journey starts somewhere. It’s never too late to become the fittest, healthiest and happiest version of YOU!”

Neem gerust contact op voor je vragen of voor een vrijblijvend intakegesprek.